Спасибо, что прошли тест. Я горжусь вами!
Прочитайте страницу внимательно.
Быстрый переход на почту
Не закрывайте эту страницу, пока не подтвердили почту! Проверьте спам. Если что-пишите в комментарии.
*Обязательно проверьте папку «Спам», если письма нет
Найдите письмо на почте!
Через минуту вы получите письмо на почту и там будет ссылка "подтвердить подписку". Нажмите на нее.
Ящик «Психотерапевт» [email protected] с которого придет письмо - нужно обязательно добавить в контакты и пометить важным, тогда вам на почту придет весь курс из 4 писем и видео-уроки по техникам работы со страхом.
Результат вашего теста ниже, персональные рекомендации - приходят только на почту после ее подтверждения.

Тест пройден, предварительный результат:

Ваш уровень тревоги- Средний
Выявлено: возможная скрытая депрессия, тревога
Постоянная тревожность может привести к более серьезным психическим заболеваниям, таким как невроз, депрессия, ГТР, часто возникают панические атаки.

Поскольку страх панических атак считается психическим расстройством, то при отсутствии лечения могут появиться серьезные осложнения, такие как:
  • астения;
  • бессонница;
  • депрессивные состояния;
  • фобии;
  • неврастения;
  • невроз от панических атак.
Отказ от своевременного лечения может привести к расстройству личности, которое в запущенной стадии невозможно вылечить. У некоторых людей может появляться отказ от пищи с последующим развитием дистрофии и заболеваний внутренних органов.
Не зная, как справиться с панической атакой, часто человек замыкается в себе и избегает посещения профессионального психолога, и тогда ситуация может усугубляться вплоть до суицида.

Тест пройден, предварительный результат:

Ваш уровень тревоги- Высокий
Выявлено: возможная скрытая депрессия, тревога, возможно апатия
Могут начаться панические атаки.
Постоянная тревожность может привести к более серьезным психическим заболеваниям, таким как невроз, депрессия, ГТР, часто возникают панические атаки.

Поскольку страх панических атак считается психическим расстройством, то при отсутствии лечения могут появиться серьезные осложнения, такие как:
  • астения;
  • бессонница;
  • депрессивные состояния;
  • фобии;
  • неврастения;
  • невроз от панических атак.
Отказ от своевременного лечения может привести к расстройству личности, которое в запущенной стадии невозможно вылечить. У некоторых людей может появляться отказ от пищи с последующим развитием дистрофии и заболеваний внутренних органов.
Не зная, как справиться с панической атакой, часто человек замыкается в себе и избегает посещения профессионального психолога, и тогда ситуация может усугубляться вплоть до суицида.

Тест пройден, предварительный результат:

Ваш уровень тревоги- Опасно высокий
Выявлено: возможная депрессия, тревога,
Постоянная тревожность может привести к более серьезным психическим заболеваниям, таким как невроз, депрессия, ГТР, часто возникают панические атаки.

Поскольку страх панических атак считается психическим расстройством, то при отсутствии лечения могут появиться серьезные осложнения, такие как:
  • астения;
  • бессонница;
  • депрессивные состояния;
  • фобии;
  • неврастения;
  • невроз от панических атак.
Отказ от своевременного лечения может привести к расстройству личности, которое в запущенной стадии невозможно вылечить. У некоторых людей может появляться отказ от пищи с последующим развитием дистрофии и заболеваний внутренних органов.
Не зная, как справиться с панической атакой, часто человек замыкается в себе и избегает посещения профессионального психолога, и тогда ситуация может усугубляться вплоть до суицида.
Бесплатная коуч-сессия с психологом

Что именно приходит на почту в рассылке:

(Только если вы подтвердите Email)
Работа с тревожными установками

Множество обязательных для выполнения техник и упражнений, которые были разработаны нами за долгие годы работы с людьми, страдающими от панических атак.

Подходы к лечению
Описание доказавших свою эффективность подходов к лечению панического расстройства: когнитивной (как думать) и поведенческой (что делать) методик.
Факты и опыт
Факты, касающиеся панических атак и панического расстройства, на основании которых Вы сможете принять осознанные решения о своих дальнейших действиях.
Теория о физиологии тревоги
Ободряющую и вдохновляющую информация о физиологических аспектах панических атак, которая поможет вам вернуть контроль над ситуацией в свои руки.
Вам может помочь авторский курс медитаций, техник дыхания и упражнений от тревоги и ПА.
Его можно получить совершенно бесплатно.
Особые условия только сейчас. (обычная стоимость курса — 8000₽)
Внизу страницы есть комментарии, если у вас есть вопрос.
Сразу получите доступ к занятиям:
6 Бинауральных ритмов и звуков природы для снятия тревоги и крепкого сна.
Уроки - как убрать 90% волнений, страхов и депрессий (8 уроков) + медитации.
Полный пожизненный доступ ко всем курсам и модулям.
Курс "Избавьтесь от Тревоги и Панических атак за 14 дней"
Все уроки сразу доступны. Вам подойдут:
Контролировать мысли и тревожность. Техники дыхания и смены восприятия мира.
Как убрать неопределенность и беспокойный ум. Выход из депрессии и страха за 6 шагов.
Проработка сложных ситуаций и прошлого.
Убираем корни проблемы навсегда.
1
2
3
4
Развитие внутренней уверенности и устойчивости. + Контроль и избавление от страха. + Все, указанные выше.
Получите ВСЕ семь модулей курса лечения Бесплатно.
Особые условия только сейчас. Обычная стоимость курса — 9000₽
5-7
Техники самонаблюдения и совладания с тревогой, работа с телесными ощущениями, возникающими при тревоге, с тревожным ожиданием повторения,с избегающим поведением.

Как получить курс медитаций и уроков от тревоги бесплатно?

Если что-то не получается - пишите в комментарии и я вам помогу.
1
Подтвердите почту и подпишитесь на наш полезный инстаграм-аккаунт.
2
Поставьте 4-5 лайков на любые посты или видео.
(Прочитайте их, там много пользы)
3

Напишите 2 комментария о том, что именно вам оказалось полезным. (Несколько ключевых идей обязательно)

4

Когда сделаете - напишите в личку инстаграм, что все сделали и свою почту.

Я открою вам полный доступ к курсу и всем дополнениям и обновлениям.

Особые условия доступа к курсу доступны еще:

Бонусы можно получить только сейчас! (Работа с тревожными установками, Медитации, Теория о физиологии тревоги, бОльше бинауральных ритмов для сна, доступ в 2 личных кабинета с упражнениями, телеграм чат участников с поддержкой)
Дней
Часов
Минут
Секунд
Полезные статьи для вас
Как помогаем и что в курсе?
Когнитино-поведенческая терапия
Является мировым золотым стандартом для лечения панических атак, тревожности, ОКР и депрессии.

Работаем с тем, что вас беспокоит здесь и сейчас, предоставляя быстрые и эффективные методики для решения насущной проблемы. В этом и состоит суть когнитивно-поведенческой терапии.
Терапия избавления от стресса, основанная на майндфулнесс MBSR
За последний десяток лет теме майндфулнесс были посвящены несколько сотен научных исследований. Ученые выявили улучшение внимания, уменьшение тревожности и депрессии, снижение старения мозга.

Майндфунесс занимаются в западных школах и ведущих мировых корпорациях. Терапия, основанная на майндфулнесс доказала свою эффективность в преодолении тревожности.
Телесно-ориентированная психотерапия
Представлена набором методик, которые позволяют работать с телесными ощущениями и, воздействуя на тело, добиваться снижения уровня тревоги.
  • обучение дыхательным техникам,
  • обучение технике прогрессивной мышечной релаксации,
  • обучение самоконтролю,
  • решение семейных конфликтов,
Программа курса медитаций и шаги лечения тревоги
Каждый пункт можно развернуть.
Возможно проходить самостоятельно, занятия онлайн и все доступно сразу.
При поддержке
Какие состояния можно проработать
  • Приступы беспричинного страха или даже ужаса
  • Нарушение сна и аппетита, снижение либидо
  • Апатия, упадок сил, отсутствие энергии
  • Ухудшение памяти, внимания, концентрации
  • Вам ставят диагноз «Вегето-сосудистая дистония» или «Кардионевроз»
  • Лекарства, назначенные врачами, не помогают
  • Усиливается сердцебиение, кажется, что вот-вот задохнетесь
  • Мучительное чувство вины
  • Потеря радости от любимых занятий
  • Сложности с принятием простых решений, выражением чувств и мыслей
  • Сильные приступы паники с ухудшением физического самочувствия
  • Отсутствие мотивации, прокрастинация, перфекционизм
  • Страх знакомств, общения, общественного осуждения
Если наши материалы принесли вам пользу →пожалуйста, поддержите нашу работу ❤️
Поддержка деятельности благотворительного фонда "Дети Без Страха" по работе с тревожными детьми и выражение благодарности за материалы. Все средства идут на оплату психологической помощи тревожным детям и разработку обучающих материалов.
Click to order
Ваше пожертвование
Total: 
Ваш имеил
Payment method