Блог

О самооценке и ее способах повышения

Есть 3 импотентских глагола-попробую, постараюсь и попытаюсь


-признак уверенного в себе человека-может оставаться наедине с собой

-сначала подумать, а потом бежать к телефону. Надо ли тебе это?

-почистить пятки

-запретить себе жаловаться на жизнь!

-нельзя критиковать окружающих(если критикуешь остальных-когда макаешь остальных-макаешь себя. Если других принижаешь-это единственный способ понять, что ты сам повыше)

-говорить о людях только хорошо


Чтобы иметь успех в межличностных отношениях-нельзя поступаться своими принципами ради другого человека, нельзя демонстрировать голод/невостребованность. 


НИКОГО не волнуют ваши проблемы, всех полнует как вы с ними справляетесь.



-мы все нуждаемся в словесном подтверждении со стороны, что все получится.


Человек, которым я был бы доволен:сильный, спокойный, уравновешенный, физически развитый, здоровый.


-Не слушать помойку, чужие проблемы, сплетни и негатив.

Не обсуждать/знать/думать что сказали люди.


-успех-значит успеть


-нереализованность создает неуверенность



Как вести дневник. Написать в начале(что достиг в принципе. Половина людей в мире крестом подписываются, а я с высшим образованием и тп. Общие жизненные достижения.)


А каждый день писать что хорошего за этот день произошло.


---

Как еврейская мамочка

Ко всем окружающим относиться.

Всегда только хорошее искать и подмечать в окружающем пространстве и людях.

---


Собирание галочек.

Какие есть жизненные достижения. Все достижения собирать, все благодарственные письма, все спасибки и держать перед носом.


---

Сравнивать себя с теми кто хуже. Всегда.

Ориентироваться на тех кто лучше, но сравнивать с теми кто хуже.

Только 1 из 100, имеет доступ к компьютеру.

Только 1 из 6 имею что-то на завтрак.

Вспоминать о тех, кто ни разу не был даже в макдональдсе.

Всегда говорить молодец- 3 строчки выучила, молодец тройка а не двойка


Прием "это так здорово потому что...". В любом негативе искать позитив.

---


Люди с заниженной самооценкой выбирают себе партнеров страшнее себя.


---

Способ повышения самооценки- Говорить о себе только хорошее!


Постоянное высказывание сомнений о себе вслух-это навязывание позиции "да нет, не очень то и нужна"


---

Я удивительный, я интересный, я самодостаточный. Говорить о себе.


---

Закон половинки.

Можно задать только первую половинку, вторую дорисуют за вас.


Начинать общение, говорить о себе, формировать мнение о себе (активно!) в очень положительном ключе. "Кто говорил забудут, а сказанное останется в голове"//не помню кто сказал, но очень релевантно. 


Чтобы нравиться, нужно вести себя так, что уже нравитесь.


Демонстрировать ресурсность.


---

Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами. Их много, а мы одни.


---

Не можешь сделать большое-сделай малое.


---

Если что-то вам нужно-должны быть фанатичные действия!!!

Упереться рогом и рыть!!


---

Смелым и упорным помогает судьба!

---

Наша задача не действовать идеально. Наша задача действовать много!


---

Закон количества попыток.

Одна из множества попыток принесет желаемый результат.

Нет такого проекта, под который тебе в 48 месте не дали бы денег.

---

Напоминайте себе о хорошем и давайте людям говорить о себе дурно. Если говорят, что что-то у меня не получится- заставить отречься.

---

"Произноси только то, что ты хочешь получать в своей жизни!"

---

Квадрант денежного потока. И наполеон хилл думай и богатей.

---

Принципы богатства(общие закономерности миллионеров)

1) письменно сформулированная цель

Планировать на 5 лет вперед. Письменный подробный план на 5 лет.


Если нет цели, то будешь заполнять пустоту пустыми развлечениями!


Мечта-это план реализовавшийся к сроку.


2)Нужны фанатичные действия по достижению к цели.


3)Письменный анализ результата. 

"Мы перестаем зависеть от мнения окружающих, когда сами ставим себе оценки"


Бойтесь большинства, если вы к ним принадлежите, то скорее всего вы не правы. Гете.